"Tudatos Újrakezdés"
Egy 12 hetes transzformatív mentorprogram azoknak az anyáknak, akik készek válás után egy új életet építeni önmaguknak és ezzel a gyermekeiknek is.
Kezd újra, tudatosan!
A párunktól való válás (leválás, elválás) egy fájdalmas folyamat. Továbbá tudnunk kell, hogy a válással nem érnek véget a kihívások.
A válás utáni időszakot új kezdetként kezelni nemcsak pozitív szemléletet jelent, hanem lehetőséget is ad az újrakezdésre, személyes növekedésre és boldogságra.
Az új kezdet szemlélete tehát nem csak az anya jelenlegi életminőségét javítja, hanem hosszú távú pozitív hatással van a gyerekeire és a körülötte lévőkre is.
Jelentkezem a programra
!! Önmagad és a gyermekeid érdekében a válás feldolgozása kihagyhatatlan, szinte kötelező folyamat !!
Képzeld el, hogy a kihívásaid olyanok, mint az esőfelhők az égen...
- Hogyan találjak egyensúlyt a munkám, a háztartás vezetése és a gyerekeim igényeinek kielégítése között?
- Évek óta "csak" túlélek. Elfáradtam.
- Hogyan szervezzem újra az időmet és prioritásaimat úgy, hogy legyen időm magamra és a saját mentális egészségemre is?
- Félek nagyon a magányosság érzésétől.
- Hogyan nyissak újra egy férfi felé és hogyan építsek fel egy új, boldog párkapcsolatot, miközben megőrzöm az önbecsülésemet és kezelem azokat a félelmeket, amelyek a válásom után maradtak bennem??
- Hogyan növeljem a jövedelmemet és kezeljem hatékonyabban a kiadásaimat, hogy jobb anyagi biztonságot teremtsek magamnak és a gyermekeimnek?
Tudod, hogy ott vannak, és időnként esőt hoznak, de te dönthetsz úgy is, hogy esernyőt hozol, esőkabátot veszel fel, vagy talán megtanulsz élvezni egy esős napot. A félelmeidet tudatosítani azt jelenti, hogy elismered őket, megérted, honnan származnak, és felismered, hogy jelenlegi helyzetednek részei.
De ahelyett, hogy hagynád, hogy ezek a félelmek meghatározzák a napjaidat, a hangulatodat, és végül az életedet, aktívan teszel ellenük.
Eljött a Te időd, hogy felismerd:
a változás kulcsa nem a körülményekben, hanem benned rejlik.
Az élet nem arról szól, hogy mit kapunk, hanem arról, hogy mivé válunk.
Ez a pillanat arra hív, hogy átgondold, milyen célokat tűzöl ki magad elé, és milyen lépéseket teszel meg azok elérése érdekében.
Erős vagy, mert anya vagy.
A te lelki gyógyulásod közvetlenül befolyásolja gyermekeid lelki jólétét és fejlődését.
A saját érzelmi sebeid gyógyítása nemcsak téged, hanem a gyermekeidet is gyógyítja - függetlenül attól, hogy mennyi idősek.
Ez a program nem csak egy újabb tanfolyam, hanem egy valódi életváltoztató eszköz!
A "Tudatos Újrakezdés" mentorprogram egy különleges, 12 hetes program, melyet kifejezetten elvált anyák számára terveztem, hogy segítsek nekik újraépíteni az életüket, megerősíteni a személyes és szakmai identitásukat, és pozitív változást hozni a mindennapjaikba.
Személyre Szabott Támogatás
A program során együtt dolgozunk azon, hogy feldolgozd a válásodat, majd hogy felfedezzük és kiaknázzuk a benned rejlő lehetőségeket, hogy újra örömteli és céltudatos életet élhess.
Gyakorlati Eszközök és Technikák:
Konkrét stratégiákat és eszközöket adok a kezedbe, amelyek segítségével reflektálhatsz, hatékonyan kezelheted a stresszt, javíthatod az önbizalmadat, és elérheted a kitűzött céljaidat.
Eredményorientált Megközelítés:
A program minden elemét úgy alakítottam ki, hogy konkrét, eredményeket hozzon a résztvevők életében, legyen szó személyes fejlődésről, anyagi biztonságról vagy karrierépítésről.
Közösség:
Nem vagy egyedül. A program során egy alacsony létszámú, támogató és inspiráló közösséghez csatlakozhatsz, akik hasonló helyzetben vannak, mint Te. Ebben a biztonságos térben megoszthatod a tapasztalataidat, tanulhatsz a többiektől, és baráti kapcsolatokat alakíthatsz ki.
Mit kapsz a programtól:
A mentorprogram 5 alap modulból áll, amely lépésről lépésre végigvezet a tudatos újrakezdés gyakorlatias módszertanán.
- Személyre szabott mentorálás: Ez egy olyan tér, ahol Te vagy a középpontban. Felmérjük közösen, hogy hol tartasz most, és együtt dolgozunk azon, hogy elérj oda, ahova szeretnél.
-
Támogató Közösség: Nem vagy egyedül. Heti egy közös online találkozón ismerkedhetsz olyan anyákkal, akik hasonló helyzetben vannak, mint Te. Közösen támogatjuk egymást, mert együtt erősebbek vagyunk.
-
Fejlődési Eszközök és Stratégiák: Megtanítalak arra, hogyan kezeld az érzelmeket, hogyan állíts fel célokat, és hogyan valósítsd meg őket. Oktatás a stresszkezelésben, önbecsülés növelésében, és abban, hogyan teremthetsz magadnak egy boldogabb, kiegyensúlyozottabb életet.
-
Célkitűzés és Megvalósítás: Segítek tisztán látni, mit akarsz az élettől, és hogyan érheted el azt. Nem csak álmodozunk, hanem cselekszünk is!
-
Önazonosság és Önbizalom: Megtanulod, hogyan azonosítsd egyedi erősségeidet, valamint hogyan kezeld hatékonyan a belső kritikus hangokat, amelyek korlátozhatnak a személyes növekedésedben.
